Obesitas menjadi salah satu masalah kesehatan yang paling banyak dihadapi masyarakat modern. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), obesitas adalah kondisi
Tag: pencegahan
Olahraga Penting Cegah Osteoporosis, Yuk Gerak!
Osteoporosis adalah kondisi yang ditandai dengan berkurangnya kepadatan tulang dan meningkatnya kerapuhan tulang. Kondisi ini dapat menyebabkan tulang mudah patah,
7 Manfaat Olahraga untuk Jantung Sehat
Penyakit kardiovaskular telah menjadi salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia. Gaya hidup tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan