Kesehatan mata merupakan aspek penting yang seringkali terabaikan. Padahal, kesehatan mata yang baik sangat memengaruhi kualitas hidup. Salah satu cara
Tag: istirahat
5 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Mata dari Layar Gadget
Dengan pesatnya perkembangan teknologi, kita semakin bergantung pada perangkat elektronik seperti ponsel cerdas, tablet, dan komputer. Sementara perangkat ini menawarkan
Nikmati 10 Manfaat Menjaga Keseimbangan Kerja dan Istirahat
Dalam iklim kerja yang kompetitif saat ini, menjaga keseimbangan yang sehat antara kehidupan kerja dan pribadi sangat penting untuk kesejahteraan