Jay Idzes, kapten tim nasional Indonesia begitu pede dengan peluang skuad Garuda pentas di Piala Dunia. Sosok yang oleh netizen tanah air disapa Bang Jay

Rahasia Menjaga Kesehatan Perut dengan Olahraga Rutin
Olahraga rutin merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan perut. Aktivitas fisik yang teratur dapat