Pelatih utama tim nasional Indonesia, Patrick Kluivert terus membenahi tim kepelatihan. Setelah mengangkat empat asisten yakni Alex Pastoor, Denny Landzaat, Gerald Vanenburg, Sjoerd Woudenberg, kini

Buah-buahan: Sumber Energi Alami yang Menyehatkan
Buah-buahan merupakan sumber energi alami yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan serat. Buah-buahan menyediakan energi dalam bentuk