Pola makan yang sehat dan rendah sodium sangat penting untuk mencegah tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.

5 Rahasia Penting untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Kesehatan mental merupakan aspek krusial dalam kehidupan manusia yang memengaruhi kesejahteraan secara keseluruhan, produktivitas, dan kebahagiaan. Menjaga kesehatan mental sangat